Le principali cause del rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico possono essere: la gravidanza, il parto, i cambiamenti ormonali dell'avanzare degli anni ed anche il perdere e acquistare peso molto frequentemente.
Il sistema delle Sfere della Luna è una perfetta combinazione di piacere/allenamento per il pacimento pelvico ed i muscoli vaginali. Grazie alla possibilità di un allenamento graduale e progfressivo e ad una leggera vibrazione indotta dal movimento, le sfere della luna rendono ancora più facile e piacevole per la donna eseguire gli esercizi di Kegel.
Ma che cosa sono? Sono palline in silicone anallergico di grado medico in ognuna delle quali è stato inserito un pesetto.
Nella confezione trovate 2 palline rosa di 28gr ciascuna (una con il cordoncino per facilitare l'estrazione), 2 palline azzurre di 37gr ciascuna (una delle quali con il cordoncino) ed una ghiera bianca per "allenarsi" con due palline.
A cosa servono? Si tratta di un vero e proprio programma di allenamento e quindi si parte gradatamente in base alla tua età, grado di tonicità del tuo perineo, al tuo stato di salute generale ed anche allo sforzo che sei disposta ad affrontare.
E come si usano? Le sfere della luna si inseriscono in vagina, in modo che la sfera con il cordoncino sia almeno a 2 cm di distanza dall'apertura vaginale. (più o meno... dipende sempre dalla comformità di ognuna di noi.... Non è vero che sono tutte uguali ;-D ). Fai in modo che il cordoncino sia sempre per una parte all'esterno della vagina in modo da facilitare l'estrazione.
Ma stiamo parlando di "allenamento"... quindi l'uso delle palline dovrà diventare parte della Tua routine quotidiana. Non basta inserirle e mettersi sdraiate sul divano o davanti al Pc. Bisogna essere in movimento e usarle costantemente. Trova il momento giusto per Te!
L'esercizio deve durare ca. 30 minuti al giorno ed a seconda del tuo livello di tonicità potrebbero volerci fino a 12 settimane per raggiungere risultati apprezzabili....
Se vuoi leggere o scaricare il libretto delle istruzioni completo. CLICCA QUI!
Mi raccomando! L'uso delle sfere della luna non sostituisce l'esercizio riabilitativo e non costituisce terapia!
Come sempre Ti aspetto su http://www.universoecologico.it/
E per qualsiasi domanda puoi contattarmi telefonicamente o scrivermi su info@universoecologico.it
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